糖質制限はストレスですか？続けられますか？

本日からスタートしました！
伊勢丹さんで18日までやってます！

今日静岡まで行くときに思ったこと、書きましたよ。
あなたは糖質制限を一生続けられますか？

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伊勢丹さん8階。

今日から伊勢丹さん。

いつもより早起き、
それにプレッシャーもあり余裕がない。。

でも、
プレッシャーは時に良いものです。

しかし、
プレッシャーが続くのは良くないです。

それはストレスという名の
病気の原因になります。

ここからが今日の本題。

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糖質制限を始めた理由はさまざま。

そして、
その効果と結果を「知ってしまった」
あなたは、

続けられれば良いけれど…

やめたらそれは　「ストレス」となる。
という、事実。

糖質制限、コントロール、ローカーボ…

全ては、続けてナンボ。

気軽な気持ちで始めてみたけれど、
知れば知るほど、
生きるために「コレ」、
有益な習慣だと確信する。

だから、
やめたらいけない。

さらに言うと、
やめないためには余裕が必要。

心の余裕、ゆとりが豊かさを生む。

余裕にも色々ある。

お金に余裕がある。
時間に余裕がある。
心に余裕がある。

余裕のある人は強い。

余裕がない人は弱い。
続かない。

例えば、
余裕のない人はモテない。

モテる、モテないに顔はあまり関係ない。
１つには余裕が関係している。
そう、
余裕のある人は強い。

余裕がないと不安が生まれる。

不安がストレスを生む。

糖質制限で余裕が無いと？

「わたしが体験したこと」

食べるものがないこと。
何を食べてよいかわからないこと。

具体的には
今日のお昼は何を食べれるだろう？
夜はどうだろう？

毎日これが続くとストレスになる。
ストレスは続かない、続けられない。

もしも、

たとえば、

いつも、

糖質制限の食べ物があったら…
余裕が生まれます。
心配事がなくなります。

わたしは低糖質スイーツを
家で作ってストックしています。

妻が言いました。

「うちはいつも冷凍庫に低糖質スイーツ、
お菓子パンがあるから、
スーパーに行っても普通のスイーツ、
菓子パンに目移りしなくていいわぁ」

「だって、うちにあるんだもん」

はっ！(@_@。

そうだったのか！

そうなんです、
ストックがある安心感！(^^)/

知らず知らず
気持ちに余裕が生まれていたんです。

でも、皆さんこう思うでしょう。

「うちは冷凍食品がいっぱいで、
もう、入れる余裕はないわぁ」

まして、今は夏。
冷凍場所が足りません。

はい、ここからが本題です。

ココだけは聞いてってねー。

◆「このために提案したいこと」

ストック冷凍庫を購入しませんか。

釣りをする人、
狩猟でシカやイノシシを撃つ人が
持っているアレ。^^

白い箱で上から開ける冷凍庫。

どこで？

ネットで調べて最安か、
近くのホームセンターで購入。

投資、そうです、家電に投資する。

とにかく、一度値段を調べてみてください。

ちょっとした自動掃除機より安いですよ。

自分と家族のために今、将来の投資する。

そうするとですね、

なんと、
セール肉も大量買いできる！

糖質パン、スイーツも購入できる。

これ、
送料無料にするアイデアです！

どうです？

余裕が生まれてきたでしょ？

今夜、
家族で話し合ってみてはいかがです？(^_-)-☆

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