糖質制限で選ぶべきドレッシング。

さて、
今日はドレッシングの話。
昨日、コンビニでサラダとドレッシングを購入しました。

朝の朝食。桜エビが美味しい。^^

その際、

サラダだけでなく、
「　ドレッシング　」にも
目を光らせるフレジュ高林です。
(；一_一)☆

皆さん、
ドレッシングはどんなものを
使っていますか？

ちょっと注意したいのが
「　ノンオイル　」

これ、
カロリーを重視していた頃なら
健康そうですが、

糖質の観点から見ると要注意。

なぜなら、

油を使っていない分、
とろみを出すために
糖分が多めに入っています。

他のドレッシングと
比較してみてください。

明らかに糖質量が多め。

なので、
糖質コントロールしている皆さんは
注意が必要です。

コンビニのは
使い切りで量が決まっていますが、

家庭でボトル購入していると、
かけすぎちゃうこともありますよ。

甘い分、美味しく食べられますから
十分注意してくださいね！

だから、オイル入りのほうが
良いですよ！

コンビニのドレッシングより
さらに低い
糖質量！わずか1.5ｇ！

「新」ふわふわロール、
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