糖質制限スイーツで鬱（うつ）予防！？[パティシェが作る低糖質スイーツ]

ひと昔前まであまり耳にすることのなかった

うつ病。

今では大勢の人が悩まされていますが、

実はこうした精神状態と糖質が

関係していたのです！

糖分を摂りすぎると

血糖値を下げるために

ノルアドレナリン（感情に関わるホルモン）

が使われてしまい、うつ状態に。

糖分が少なすぎても

血糖値を上げるために

ノルアドレナリンが分泌され、

結局不足状態になります。

つまり、バランスが大事だということです。

そこでおススメなのは、

”低糖質なのにおいしすぎる”

スイーツです！

フランスで修業したパティシエのデザートで

おいしい安心をどうぞ。